Diyet, bazen ne kadar sıkıcı, ne kadar bunaltıcı hale gelir... Hep aynı şeyleri yediğimizi, yaşamın tatsız yanını yaşadığımızı düşündüğümüz kriz anları gelmiştir. Böyle kriz anlarında diyetten vazgeçmeden ağız tadımızı yerine getirecek güzel ve masum bir atıştırmalık önerim var. Buyurun...
Malzemeler
-1 Orta boy Muz
-3 Çorba kaşığı yağsız yoğurt
-3 Adet tam ceviz
-1/2 Çay kaşığı tarçın
Yapılışı
- Muzu, rendenin kalın tarafı ile rendeleyelim.
- Yoğurt, muz ve tarçını karıştıralım
- Cevizi irice parçalara ayırıp yoğurtlu muzlu karışıma ekleyerek karıştıralım. İşte budur. Afiyet olsun...
Sevgili mutfak iscisi bu bizim gibi kisilerin yani diyeti bir yasam tarzi gorenler icin harika bir tarif tam da kriz tatlisi mukemmelsiniz.Buket Hizli
YanıtlaSilGöstediğiniz ilgiye çok teşekkür ederim. Sağlıkla kalın Buket hanım.
YanıtlaSilMuhteşemsiniz! Tam ihtiyacım olan şey
YanıtlaSilÇok teşekkür ederim. Afiyetler olsun...
YanıtlaSilÇok güzel yorumlayarak çok güzel bir tarif vermişsiniz.tatli bir kacamak icin guzel bir öďul olmus bu.
YanıtlaSilMüsade ederseniz tarifinize ek olarak bir tarif eklemek isterim.
Muzu sevmediğim için ben bu tarifi kayısı ile yapiyorum tavsiye ederim.
Tesekkur ederim.
Katkınıza teşekkür ederim Melek hanım. Elbette ki sizin yaptığınız gibi de deneyeceğim. Eminim çok güzel olacaktır.
YanıtlaSilYorumuma yer verip yayınladığınız icin ben teşekkür ederim. Sevgilerimle...
SilÇok güzel bir tarif ellerinize sağlık. Affınıza sığınarak bende benim kriz tatlımı sizlerle paylaşmak isterim. Bir küçük kase Yoğurdun içine bir çorba kaşığı keten tohumu ve dilediğiniz meyveleri küp küp doğrayarak harmanlandıktan sonra afiyetle yenir. Ben bu karışımı çilekle yapıyorum. Umarım kızınızı atlatmanın yardımcı olurum.
YanıtlaSilNe kadar yaratıcıyız, işte sağlıklı bir tarif daha. Teşekkürler Emel hanım.
YanıtlaSil