3 Eylül 2017 Pazar

Mercimek Yemeği

Protein yönünden çok zengin besleyici aynı zamanda pratik ve basit bir tarif daha.
Afiyet olsun...

Malzemeler
-1 Su bardağı Yeşil Mercimek
(Mercimekler önceden ıslatılmış olursa işiniz çok daha kolay olacaktır)
-1 Kuru soğan
-1 tatlı kaşığı domates salçası
-1/2 kahve fincanı zeytinyağı
-1/4 Bardak erişte (İsteğe bağlı)
-Tuz

Yapılışı
-Mercimekleri yıkayıp yumuşayıncaya kadar bol suda kaynatalım, süzelim.
-Yemeklik doğradığımız soğanı zeytin yağında rengi dönene kadar kızartalım
-Tuzu, karabiberi ve salçayı soğanla birlikte kokusu çıkana kadar kızartalım
-Mercimekleri de soğanlara ekleyip üzerini geçecek kadar su ile kısık ateşte pişirelim.
-Arzu edilirse erişteyi de kaynamakta olan mercimeklerin üzerine ekleyelim.
-3-5 dakika kaynaması yeterli olacaktır. 

2 yorum:

  1. Gerçekten çok vitamini bir yemek ellerinize sağlık çok güzel görünüyor 🤗🤗🤗

    YanıtlaSil
  2. İşte tam da bu nedenle çocuklarımıza bu tür bakliyat yemeklerini sevdirmemiz ve nasıl pişirileceğini öğretmemiz çok önemli, diye düşünüyorum. İlginize çok teşekkür ederim Senem hanım.

    YanıtlaSil

Katkınız için teşekkür ederim.